LES SABLES-D’OLONNE
Qi Gong TaiJi Quan
Tenue adaptée requise
Accès Handicapé
Adhesion obligatoire
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Salle de danse Gymnase Beauséjour
Rue Beauséjour aux Sables d’Olonne
WUDANG QI GONG
La pratique du Qi gong vise la maîtrise de notre énergie.
Le Qi gong est l’expression contemporaine d’une méthode ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Il a pour principe de libérer, affiner et renforcer notre énergie vitale.
Sa pratique réduit le stress, améliore les fonctions vitales, développe la souplesse, apporte confiance et joie.
MÉTHODE ENSEIGNÉE : QI GONG DES 5 ANIMAUX
- La méthode enseignée dans les Monts Wudang est le QI GONG DES 5 ANIMAUX, wu xin gong. Les 5 éléments.
Chaque animal exprime les qualités d’un élément : tigre/bois, grue/feu, dragon/terre, serpent/métal et tortue/eau.
TAIJI QUAN DE WUDANG
Le Taiji quan de Wudang est un art martial interne. Ce domaine est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Les formes traditionnelles enseignées permettent d’exprimer notre potentiel, fortifier notre corps, maîtriser les émotions et comportent une dimension spirituelle imprégnée de culture taoïste.
WUDANG BAGUA ZHANG
⭐ NEW !
- Le Bagua Zhang est un art martial à part entière tout comme le Taiji Quan.
Il s’agit d’un travail autour du cercle comprenant huit paumes (8 mouvements) en torsions spiralées. Sa pratique ouvre la porte d’une nouvelle dimension.
→ PROJET D’ENSEIGNEMENT DE L’ÉPÉE DE WUDANG, WUDANG JIAN
ATELIERS WUDANG QI GONG DU DRAGON (sous réserve)
Salle Beauséjour,
Les samedis de 15h00 à 17h30 :
10 octobre et 14 novembre 2026
23 janvier, 20 février, 20 mars, 29 mai et 19 juin 2027
- Reprise des cours le Lundi 14 septembre 2026
- Cours d’essai gratuit toute l’année
- Fiche d’inscription à télécharger ci-dessus
- Calendrier de l’année 2026-2027 à télécharger ci-dessus
Horaires
Lundi
- 19h / 20h15 : Qi gong – Taiji quan
Mardi
- 12h30 / 13h45 : Taiji quan – Bagua Zhang
Jeudi
- 10h / 11h15 : Qi gong – Taiji quan
ADHÉSION ET COTISATION
Adhésion à l’ASC : 20 € (Paiement par chèque)
Cotisation :
- 1 cours/semaine (30 cours) : 200 €
- 2 cours/semaine (60 cours) : 260 €
- 3 cours/semaine (90 cours) : 300 €
1 cours seul : 12 €
Paiement par chèque ou par virement bancaire.
Possibilité de paiement en 3 fois par chèque.
STAGES
Salle Fleur de Sel – La chaume : de 9h30 à 12h et de 14h30 à 17h00
Stage d’automne : samedi 24 et dimanche 25 octobre 2026
Stage de printemps : samedi 17 et dimanche 18 avril 2027
Stage d’été : samedi 24, dimanche 25 et lundi 26 juillet 2027
Monica / Marie-Joséphine Boutoleau, officiellement disciple de Wudang avec Maître Yuan Limin.
Professeure certifiée Wudang Gong Dao, école française de Maître Yuan.
En formation continue en Chine dans les Monts Wudang dès 2009 et en France depuis 2019.
Marie-Joséphine / Monica BOUTOLEAU