LES SABLES-D’OLONNE
Qi Gong TaiJi Quan
Tenue adaptée requise
Accès Handicapé
Adhesion obligatoire
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Salle de danse Gymnase Beauséjour
Rue Beauséjour aux Sables d’Olonne
QI GONG DE WUDANG
Le Qi gong, prononcer tchi kon(g), est la maîtrise de notre énergie, il est l’expression contemporaine d’une pratique ancestrale issue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Il a pour principe de libérer, affiner et renforcer notre énergie vitale pour retrouver ou conserver la santé.
Sa pratique réduit le stress, améliore les fonctions vitales, développe la souplesse, apporte confiance et joie.
Chaque école développe son propre style. Dans les Monts Wudang, le qi gong le plus représentatif se conforme à l’énergie de cinq animaux.
MÉTHODE ENSEIGNÉE : ÉNERGIE DE WUDANG
- QI GONG DES 5 ANIMAUX DE WUDANG (les 5 éléments)
Chaque animal exprime la qualité d’un élément : tigre/bois, grue/feu, dragon/terre, serpent/métal et tortue/eau.
Autres formes enseignées
- NEI YANG GONG, qi gong pour nourrir l’intérieur. Qi gong médical officiel du Centre National de Médecine Traditionnelle de Maître Liu . Ce qi gong nourrit les organes en profondeur par une respiration approfondie.
- DAO YIN YANG SHENG GONG. Méthode complète de maître Zhang Guang De (de Pékin).
Elle propose une forme (ensemble de mouvements) pour chaque organe et sa fonction.
TAIJI QUAN DE WUDANG
Le Taiji quan (prononcer « taï tchi tchouan ») de Wudang est un art martial interne. Ce domaine est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Les formes traditionnelles enseignées permettent d’exprimer notre potentiel, fortifier notre corps, maîtriser les émotions et comportent une dimension spirituelle imprégnée de culture taoïste
- Reprise des cours le Lundi 15 septembre 2025
- Cours d’essai gratuit toute l’année
- Fiche d’inscription à télécharger ci-dessus
- Calendrier de l’année 2025-2026 à télécharger ci-dessus
Horaires
Lundi
- 19h / 20h15 Qi gong de Wudang
Mardi
- 12h30 / 13h45 Taiji quan de Wudang
Jeudi
- 10h / 11h15 Qi gong de Wudang
ADHÉSION ET COTISATION
Adhésion à l’ASC : 20 €
Cotisation :
- 1 cours/semaine (30 cours) : 190 €
- 2 cours/semaine (60 cours) : 250 €
- 3 cours/semaine (90 cours) : 300 €
Possibilité de paiement en 3 fois sur les 3 premiers mois
Cours à la carte : 1 cours seul = 10 €
STAGES
Stage d’hiver : samedi 17 et dimanche 18 janvier 2026
Stage de printemps : samedi 11 et dimanche 12 avril 2026
Stage d’été du samedi 25 au mercredi 29 juillet 2026.
Monica / Marie-Joséphine Boutoleau, officiellement disciple de Wudang avec Maître Yuan Limin.
Professeure certifiée Wudang Gong Dao, école française de Maître Yuan.
En formation continue en Chine dans les Monts Wudang dès 2009 et en France depuis 2019.
Marie-Joséphine / Monica BOUTOLEAU