ASC85100 – Association Sportive et Culturelle aux Sables d’Olonne
LES SABLES D’OLONNE

Qi Gong Tai Ji Quan

 

Tenue adaptée requise

Accès Handicapé

Adhesion obligatoire

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Salle de danse Gymnase Beauséjour

Rue Beauséjour aux Sables d’Olonne

QI GONG

  • QI -prononcer tchi- signifie l’énergie, le souffle. Le QI est présent dans toute forme de vie. Dans notre corps il circule suivant un réseau de méridiens énergétiques nourrissant et renforçant nos organes, os, tissus… 
  • GONG -prononcer kon(g)- signifie la maîtrise, le travail, l’étude… Méthode thérapeutique ancestrale d’origine chinoise, le Qi Gong est indissociable de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Le travail sur le souffle et l’énergie interne était déjà pratiqué par les sages de l’antiquité et de nombreuses écoles, taoïstes, bouddhistes et confucianistes se sont développées influençant grandement la médecine traditionnelle. Détente et concentration s’articulent pour harmoniser nos énergies Yin et Yang, suivant les lois énergétiques universelles. Par la maîtrise des mouvements, de notre souffle, de nos émotions et de nos pensées, la pratique préserve la santé du corps et rend l’esprit paisible. Elle affine et renforce notre énergie vitale, développe la confiance en soi.
  • Chaque année, le dernier samedi de juin, a lieu une séance ouverte et offerte à tous sur la plage des Sables d’Olonne face à la pendule. 

Méthodes enseignées

  • Les DAO YIN YANG SHENG GONG : Signifie entretenir la santé et accroître la longévité en conduisant l’énergie par le mouvement. C’est une méthode complète créée au XXème siècle par maître Zhang Guang De de l’Université d’Education Physique de Pékin.
  • Le NEI YANG QONG : Qi Gong pour nourrir l’intérieur, appelé aussi Qi Gong médical, est le qi gong officiel du Centre National de Médecine Traditionnelle de Beidaihe, initié au XXème siècle par Maître Liu.
  • Le QI GONG TAOISTE de WUDANG : Les 5 Animaux de Wudang ou les 5 éléments. Le Qi Gong des 5 animaux du Wudang est un qi gong traditionnel Taoïste créé pour améliorer la santé et la longévité. Il est issu des monts Wudang en Chine, berceau des arts énergétiques internes. Il associe le travail du Qi Gong dans l’esprit du « Yangsheng » (entretien de la santé) et des arts martiaux.

TAI JI QUAN de WUDANG / Art martial interne chinois

  • Prononcer taï tji tchuan / signifie littéralement « boxe du faîte suprême ».
  • Le Tai Ji Quan a pour objet la maîtrise de notre qi et comporte une dimension martiale et spirituelle. Il développe la confiance, la joie, le bien-être.
  • Les Monts Wudang situés dans la province du Hubei, au centre de la Chine, sont considérés comme le berceau des arts martiaux internes taoïstes et de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Ce site est classé au patrimoine mondial de l’UNESCO.

CALENDRIER DE L’ ANNEE 2022-2023

  • Reprise des cours le Lundi 12 Septembre 2022
  • Cours d’essai gratuit toute l’année
  • Fiche d’inscription à télécharger

Règlement et tarifs

  • Adhésion à l’ASC / 20€ Chèque à l’ordre de ASC Bureau Directeur
  • Cotisation : 1 cours/semaine (30 cours) = 180€
    2 cours/semaine (60 cours) = 240€
    3 ou 4 cours/semaine (90 ou 120 cours) = 300€
  • Cours à la carte : 1 cours = 10€ / 10 cours = 80€
9 qi gong de Wudang scaled

Professeure certifiée Wudang Gong Dao, école française dirigée par Maître Yuan Limin. En formation continue auprès du maître en Chine depuis 2009 et désormais en France avec Wudang Gong Dao.

Marie-Joséphine / Monica BOUTOLEAU

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