LES SABLES D’OLONNE

Cours de Hatha Yoga

» Le voyage le plus grand est celui qui se trouve à l’intérieur de nous »

Le cours est donné dans le respect de la tradition indienne. Un yoga intégral, où les aspects du yoga sont mis en lumière: Vedanta (pensée positive)Dhyana (méditation) Mantras (énergie sonore) Pranayama (technique de respiration) Asanas (postures) Savasana (relaxation).

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Tenue souple conseillée

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Accès Handicapé

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Adhesion obligatoire

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Salle Fleur de Sel

10 impasse de la salle des sauniers / 85100 La Chaume Les Sables d’Olonne

Chacun vit son chemin...

Vous pouvez y trouver souplesse dans la tête et dans le corps, acceptation, lâcher prise, un meilleur sommeil et beaucoup d’autres choses qui n’appartiennent qu’à vous.
Le yoga reste un chemin, il n’y a aucune attente ou but à atteindre, simplement être là dans le moment présent.
Chaque semaine, les cours sont abordés différemment, selon la saison, l’inspiration et selon le besoin des élèves (exemple de thème : équilibre, ouverture des hanches, ancrage, mal de dos ).

Des variations de postures et d’ajustements sont proposées à chacun d’entre vous. Le cours est mixte, accessible à tous, venez tel que vous êtes.

Inscriptions 2022-23

Voir la fiche d’inscription à télécharger
Permanence pour inscription à l’Espace Fleur de Sel, 10 Impasse de la salle des Sauniers – La chaume – Les Sables d’Olonne

Mercredi 7 Septembre de 14h à 19h
Jeudi 8 Septembre de 17h à 20h
Mercredi 21 Septembre de 10h30 à 12h30
Jeudi 22 Septembre de 17h à 20h

Présence sur le Forum des Associations au Havre d’Olonne les 02 et 03 sept et sur le Forum Leclerc les 09 et 10 sept

Les tarifs

Les Tarifs des cours sont forfaitaires et établis pour l’année. Paiement en trois chèques à l’ordre de ASC danse contemporaine/Hatha Yoga
Réduction carte ATOUT (20%) sur présentation de la carte