LES SABLES D’OLONNE
Cours de Hatha Yoga
» Le voyage le plus grand est celui qui se trouve à l’intérieur de nous »
Le cours est donné dans le respect de la tradition indienne. Un yoga intégral, où les aspects du yoga sont mis en lumière: Vedanta (pensée positive)Dhyana (méditation) Mantras (énergie sonore) Pranayama (technique de respiration) Asanas (postures) Savasana (relaxation).
Tenue souple conseillée
Accès Handicapé
Adhesion obligatoire
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Salle Fleur de Sel
10 impasse de la salle des sauniers / 85100 La Chaume Les Sables d’Olonne
Chacun vit son chemin...
Vous pouvez y trouver souplesse dans la tête et dans le corps, acceptation, lâcher prise, un meilleur sommeil et beaucoup d’autres choses qui n’appartiennent qu’à vous.
Le yoga reste un chemin, il n’y a aucune attente ou but à atteindre, simplement être là dans le moment présent.
Chaque semaine, les cours sont abordés différemment, selon la saison, l’inspiration et selon le besoin des élèves (exemple de thème : équilibre, ouverture des hanches, ancrage, mal de dos ).
Des variations de postures et d’ajustements sont proposées à chacun d’entre vous.
Le cours est mixte, accessible à tous, venez tel que vous êtes.
Inscriptions 2020-2021
- Inscription voir formulaire de contact ci dessous (possibilité d’inscription en cours d’année)

Les Tarifs
Les Tarifs des cours sont forfaitaires et établis pour l’année. Possibilité de paiement en trois chèques à l’ordre de ASC danse contemporaine/Hatha Yoga
Réduction carte ATOUT (20%) sur présentation de la carte

Formation :
- Hatha yoga en Inde du Sud
- Sivananda yoga à l’ashram d’Orléans
- Yoga pré et Post natal à Institut De Gasquet à Paris
Elise HUGEBAERT
Envoyez nous un message
ascdansecontemporaineetyoga@gmail.com
Adresse
LES SABLES D’OLONNE
Téléphone
06 73 29 82 77
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Reprise des cours : Lundi 14 septembre 2020