LES SABLES D’OLONNE
Cours de Hatha Yoga
» Le voyage le plus grand est celui qui se trouve à l’intérieur de nous »
Le cours est donné dans le respect de la tradition indienne. Un yoga intégral, où les aspects du yoga sont mis en lumière: Vedanta (pensée positive)Dhyana (méditation) Mantras (énergie sonore) Pranayama (technique de respiration) Asanas (postures) Savasana (relaxation).
Tenue souple conseillée
Accès Handicapé
Adhesion obligatoire
Télécharger la fiche d’inscription
Salle Fleur de Sel
10 impasse de la salle des sauniers / 85100 La Chaume Les Sables d’Olonne
Chacun vit son chemin...
Vous pouvez y trouver souplesse dans la tête et dans le corps, acceptation, lâcher prise, un meilleur sommeil et beaucoup d’autres choses qui n’appartiennent qu’à vous.
Le yoga reste un chemin, il n’y a aucune attente ou but à atteindre, simplement être là dans le moment présent.
Chaque semaine, les cours sont abordés différemment, selon la saison, l’inspiration et selon le besoin des élèves (exemple de thème : équilibre, ouverture des hanches, ancrage, mal de dos ).
Des variations de postures et d’ajustements sont proposées à chacun d’entre vous.
Le cours est mixte, accessible à tous, venez tel que vous êtes.
Inscriptions 2021-22
- Voir la fiche d’inscription à télécharger
- Pour les adultes joindre impérativement l’attestation papier de vaccination Covid-19
Reprise des cours
- Lundi 13 septembre 2021
Les Tarifs
Les Tarifs des cours sont forfaitaires et établis pour l’année. Paiement en trois chèques à l’ordre de ASC danse contemporaine/Hatha Yoga
Réduction carte ATOUT (20%) sur présentation de la carte


Formation :
- Hatha yoga en Inde du Sud
- Sivananda yoga à l’ashram d’Orléans
- Yoga pré et Post natal à Institut De Gasquet à Paris
Elise HUGEBAERT