LES SABLES D’OLONNE

Cours de Hatha Yoga

 » Le voyage le plus grand est celui qui se trouve à l’intérieur de nous »

Le cours est donné dans le respect de la tradition indienne. Un yoga intégral, où les aspects du yoga sont mis en lumière: Vedanta (pensée positive)Dhyana (méditation) Mantras (énergie sonore) Pranayama (technique de respiration) Asanas (postures)  Savasana (relaxation).

Tenue souple conseillée

Accès Handicapé

Adhesion obligatoire

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Salle Fleur de Sel

10 impasse de la salle des sauniers  / 85100 La Chaume Les Sables d’Olonne

Chacun vit son chemin...

Vous pouvez y trouver souplesse dans la tête et dans le corps, acceptation, lâcher prise, un meilleur sommeil et beaucoup d’autres choses qui n’appartiennent qu’à vous.

Le yoga reste un chemin, il n’y a aucune attente ou but à atteindre, simplement être là dans le moment présent.

Chaque semaine, les cours sont abordés différemment, selon la saison, l’inspiration et selon le besoin des élèves (exemple de thème : équilibre, ouverture des hanches, ancrage, mal de dos ).

Des variations de postures et d’ajustements sont proposées à chacun d’entre vous.

Le cours est mixte, accessible à tous, venez tel que vous êtes.

Inscriptions 2020-2021

Mercredi 2 septembre de 14h00 à 19h00 à l’Espace Fleur de Sel
Jeudi 03 septembre de 17h30 à 21h00 à l’Espace Fleur de Sel

Les Tarifs

Les Tarifs des cours sont forfaitaires et établis pour l’année. Possibilité de paiement en trois chèques à l’ordre de ASC danse contemporaine/Hatha Yoga
Réduction carte ATOUT (20%) sur présentation de la carte

Formation :

  • Hatha yoga en Inde du Sud
  • Sivananda yoga à l’ashram d’Orléans
  • Yoga pré et Post natal à Institut De Gasquet à Paris

Elise HUGEBAERT

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elise.hugebaert@yahoo.fr

Adresse

LES SABLES D’OLONNE

Téléphone

06 73 29 82 77

Téléphone

Reprise des cours : Lundi 14 septembre 2020