ASC85100 – Association Sportive et Culturelle aux Sables d’Olonne
LES SABLES D’OLONNE

Cours de Hatha Yoga

 » Le voyage le plus grand est celui qui se trouve à l’intérieur de nous »

Le cours est donné dans le respect de la tradition indienne. Un yoga intégral, où les aspects du yoga sont mis en lumière: Vedanta (pensée positive)Dhyana (méditation) Mantras (énergie sonore) Pranayama (technique de respiration) Asanas (postures)  Savasana (relaxation).

Tenue souple conseillée

Accès Handicapé

Adhesion obligatoire

Télécharger la fiche d’inscription

Salle Fleur de Sel

10 impasse de la salle des sauniers  / 85100 La Chaume Les Sables d’Olonne

Chacun vit son chemin...

  • Vous pouvez y trouver souplesse dans la tête et dans le corps, acceptation, lâcher prise, un meilleur sommeil et beaucoup d’autres choses qui n’appartiennent qu’à vous.
  • Le yoga reste un chemin, il n’y a aucune attente ou but à atteindre, simplement être là dans le moment présent.
  • Chaque semaine, les cours sont abordés différemment, selon la saison, l’inspiration et selon le besoin des élèves (exemple de thème : équilibre, ouverture des hanches, ancrage, mal de dos ).

Des variations de postures et d’ajustements sont proposées à chacun d’entre vous. Le cours est mixte, accessible à tous, venez tel que vous êtes.

Inscriptions 2022-23

  • Voir la fiche d’inscription à télécharger
  • Permanence pour inscription à l’Espace Fleur de Sel, 10 Impasse de la salle des Sauniers – La chaume – Les Sables d’Olonne
  • Mercredi 7 Septembre de 14h à 19h
    Jeudi 8 Septembre de 17h à 20h
    Mercredi 21 Septembre de 10h30 à 12h30
    Jeudi 22 Septembre de 17h à 20h

  • Présence sur le Forum des Associations au Havre d’Olonne les 02 et 03 sept et sur le Forum Leclerc les 09 et 10 sept

Les tarifs

  • Les Tarifs des cours sont forfaitaires et établis pour l’année. Paiement en trois chèques à l’ordre de ASC danse contemporaine/Hatha Yoga
  • Réduction carte ATOUT (20%) sur présentation de la carte

CALENDRIER DE L’ ANNEE 2022-2023

  • Reprise des cours de Yoga le Mardi 13 Septembre 2022
Yoga 2

Formation

    • Hatha yoga en Inde du Sud
    • Sivananda yoga à l’ashram d’Orléans
    • Yoga pré et Post natal à Institut De Gasquet à Paris

Elise HUGEBAERT

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elise.hugebaert@yahoo.fr
ascdansecontemporaineetyoga@gmail.com

LES SABLES D’OLONNE

06 73 29 82 77