LES SABLES D’OLONNE
Cours de Hatha Yoga
» Le voyage le plus grand est celui qui se trouve à l’intérieur de nous »
Le cours est donné dans le respect de la tradition indienne. Un yoga intégral, où les aspects du yoga sont mis en lumière: Vedanta (pensée positive)Dhyana (méditation) Mantras (énergie sonore) Pranayama (technique de respiration) Asanas (postures) Savasana (relaxation).
Tenue souple conseillée
Accès Handicapé
Adhesion obligatoire
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Salle Fleur de Sel
10 impasse de la salle des sauniers / 85100 La Chaume Les Sables d’Olonne
Chacun vit son chemin...
- Vous pouvez y trouver souplesse dans la tête et dans le corps, acceptation, lâcher prise, un meilleur sommeil et beaucoup d’autres choses qui n’appartiennent qu’à vous.
- Le yoga reste un chemin, il n’y a aucune attente ou but à atteindre, simplement être là dans le moment présent.
- Chaque semaine, les cours sont abordés différemment, selon la saison, l’inspiration et selon le besoin des élèves (exemple de thème : équilibre, ouverture des hanches, ancrage, mal de dos ).
Des variations de postures et d’ajustements sont proposées à chacun d’entre vous. Le cours est mixte, accessible à tous, venez tel que vous êtes.
Inscriptions 2022-23
- Voir la fiche d’inscription à télécharger
- Permanence pour inscription à l’Espace Fleur de Sel, 10 Impasse de la salle des Sauniers – La chaume – Les Sables d’Olonne
- Présence sur le Forum des Associations au Havre d’Olonne les 02 et 03 sept et sur le Forum Leclerc les 09 et 10 sept
Mercredi 7 Septembre de 14h à 19h
Jeudi 8 Septembre de 17h à 20h
Mercredi 21 Septembre de 10h30 à 12h30
Jeudi 22 Septembre de 17h à 20h
Les tarifs
- Les Tarifs des cours sont forfaitaires et établis pour l’année. Paiement en trois chèques à l’ordre de ASC danse contemporaine/Hatha Yoga
- Réduction carte ATOUT (20%) sur présentation de la carte
CALENDRIER DE L’ ANNEE 2022-2023
- Reprise des cours de Yoga le Mardi 13 Septembre 2022
Formation
- Hatha yoga en Inde du Sud
- Sivananda yoga à l’ashram d’Orléans
- Yoga pré et Post natal à Institut De Gasquet à Paris
Elise HUGEBAERT
Envoyez nous un message
elise.hugebaert@yahoo.fr
ascdansecontemporaineetyoga@gmail.com
LES SABLES D’OLONNE
06 73 29 82 77